生菜[图]

生菜

别名:叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥、鹅仔菜、唛仔菜

禁忌人群:尿频、胃寒的人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。

  • 核桃芝麻生菜饭团的做法[图]

    核桃芝麻生菜饭团

    用料:剩饭、适量熟核桃肉、生菜、熟芝麻、芝麻油、苹果醋

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  • 养生菜的做法[图]

    养生菜

    用料:莲子、鸡胸脯肉、胡萝卜、豇豆、姜、大葱、生粉、料酒、蛋清、盐、鸡精

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  • 生菜芒果卷饼的做法[图]

    生菜芒果卷饼

    用料:煎饼、生菜、芒果、素腊肠、起司

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  • 金针菇生菜烩花生的做法[图]

    金针菇生菜烩花生

    用料:金针菇、生菜、花生、盐、糖、陈醋、一品鲜、香油

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  • 酸奶生菜沙拉的做法[图]

    酸奶生菜沙拉

    用料:生菜、玉米、小番茄、核桃仁、葡萄干、苹果、鸡蛋、自制卤牛肉、自制酸奶、黄瓜

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  • 生菜包肉的做法[图]

    生菜包肉

    用料:牛肉排、生菜、洋葱、烧烤汁、姜、葱、盐、料酒、胡椒粉、白糖、油

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  • 酪梨生菜沙拉的做法[图]

    酪梨生菜沙拉

    用料:牛油果(酪梨)、生菜、柠檬、圣女果、初榨橄榄油

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  • 生菜螺旋面沙拉的做法[图]

    生菜螺旋面沙拉

    用料:意大利蔬菜螺旋面、波士顿生菜、Pepperoni香肠片、罐装玉米粒、小青葱、橄榄油、红酒醋(或柠檬汁)、海盐、黑胡椒碎

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  • 传统火腿肉生菜番茄三明治的做法[图]

    传统火腿肉生菜番茄三明治

    用料:面包、咸火腿肉、生菜、牛、油果(鄂梨)、番茄

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  • 蚝油剁椒生菜的做法[图]

    蚝油剁椒生菜

    用料:圆生菜、剁椒、蚝油、油、生抽、盐、糖

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  • 蒜香蚝油西生菜的做法[图]

    蒜香蚝油西生菜

    用料:西生菜、木耳、蒜蓉、蚝油、盐

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  • 蚝油蛋烧生菜的做法[图]

    蚝油蛋烧生菜

    用料:生菜、鸡蛋、蚝油、白糖、盐、麻油、胡椒粉、葱蒜

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  • 炝拌手撕西生菜的做法[图]

    炝拌手撕西生菜

    用料:西生菜、小葱、红尖椒、姜、生抽、香醋、青麻椒、白糖

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  • 烤杏鲍菇配生菜的做法[图]

    烤杏鲍菇配生菜

    用料:杏鲍菇、罗马生菜、红曲米、罗勒碎、蘑菇精、韩国辣椒酱、柠檬汁、番茄酱、美极鲜味汁、黄酱、花生酱、姜、橄榄油

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  • 生菜虾沙拉佐吞拿鱼酱的做法[图]

    生菜虾沙拉佐吞拿鱼酱

    用料:冰鲜虾、罐头吞拿鱼、生菜、芝麻菜、番茄、鸡蛋、新鲜柠檬汁、蛋黄酱、芥末酱、液体奶油、橄榄油、普罗旺斯香草(或其他沙拉香草如persillade)、糖、盐、胡椒粉

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  • 白灼圆生菜的做法[图]

    白灼圆生菜

    用料:圆生菜、油菜豉油、油

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  • 老醋炒菌菇配酸黄瓜生菜的做法[图]

    老醋炒菌菇配酸黄瓜生菜

    用料:杏鲍菇、圆生菜、三色彩椒、俄式小酸黄瓜、鸡粉、山西陈醋、盐、砂糖、白兰地酒、水淀粉、橄榄油

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  • 生菜鸡粥的做法[图]

    生菜鸡粥

    用料:鸡肉、生菜、大米、香菜、盐、油、糖、淀粉

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