燕麦[图]

燕麦

别名:雀麦、野麦、油麦、玉麦、稞燕麦、苏鲁

禁忌人群:肠道敏感人慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。

  • 迷你白神燕麦土司的做法[图]

    迷你白神燕麦土司

    用料:高筋面粉、燕麦、炼奶、白神干酵母、糖、盐、水、温水(35度)

    616浏览1收藏

  • 燕麦蔬菜粥的做法[图]

    燕麦蔬菜粥

    用料:燕麦米、油菜、盐

    8615浏览34收藏

  • 燕麦南瓜羹的做法[图]

    燕麦南瓜羹

    用料:燕麦、南瓜

    721浏览8收藏

  • 燕麦曲奇饼的做法[图]

    燕麦曲奇饼

    用料:普通面粉、燕麦片、核桃仁、杏仁碎、鸡蛋、黄油、糖

    3093浏览22收藏

  • 坚果蔓越莓燕麦棒的做法[图]

    坚果蔓越莓燕麦棒

    用料:蔓越莓干、燕麦片、核桃、榛子、杏仁、葡萄干、白糖、水

    1115浏览13收藏

  • 牛奶燕麦五谷粥的做法[图]

    牛奶燕麦五谷粥

    用料:牛奶、大杏仁、核桃仁、速冲麦片、黑芝麻粉、花生

    4199浏览16收藏

  • 燕麦芝麻粥的做法[图]

    燕麦芝麻粥

    用料:燕麦片、葡萄干、黑芝麻

    1475浏览26收藏

  • 紫米燕麦粥的做法[图]

    紫米燕麦粥

    用料:紫米、糯米、燕麦片、清水

    34612浏览188收藏

  • 燕麦猪肝粥的做法[图]

    燕麦猪肝粥

    用料:大米、猪肝、鲜鱿鱼丝、排骨、鸡爪、纯生燕麦片、枸杞、葱、盐

    18568浏览69收藏

  • 燕麦黑米粥的做法[图]

    燕麦黑米粥

    用料:大米、燕麦、黑米、藕粉

    69944浏览192收藏

  • 虾仁甜豆燕麦粥的做法[图]

    虾仁甜豆燕麦粥

    用料:燕麦、甜豆、虾仁、生姜、料酒、鸡精、盐、淀粉

    20798浏览121收藏

  • 花生牛奶燕麦粥的做法[图]

    花生牛奶燕麦粥

    用料:燕麦、牛奶、花生

    44413浏览100收藏

回到顶部