玉米[图]

玉米

别名:苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米

禁忌人群:腹胀、尿失禁患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。

  • 甜玉米猪手汤的做法[图]

    甜玉米猪手汤

    用料:甜玉米、猪手、姜片、八瓣、清水、盐

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  • 玉米鱼头豆腐汤的做法[图]

    玉米鱼头豆腐汤

    用料:草鱼头、甜玉米、内脂豆腐、料酒、油、盐、生姜、鸡精、白胡椒粉

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  • 枸杞玉米发糕的做法[图]

    枸杞玉米发糕

    用料:面粉、玉米粉、白糖、泡打粉、酵母、温水、枸杞

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  • 胡萝卜玉米小蛋饼的做法[图]

    胡萝卜玉米小蛋饼

    用料:鸡蛋、面粉、甜玉米、胡萝卜、小葱

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  • 葡萄牙玉米面包Broa的做法[图]

    葡萄牙玉米面包Broa

    用料:温水、干酵母、盐、粗磨玉米粉、高筋面粉

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  • 香辣水煮玉米的做法[图]

    香辣水煮玉米

    用料:甜玉米、小葱、麻辣火锅红油底料、四川辣酱、生抽、干辣椒、葱姜蒜

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  • 香辣叉烧玉米的做法[图]

    香辣叉烧玉米

    用料:嫩玉米棒、叉烧酱、生抽、色拉油、芝麻、孜然、黑胡椒粉、清水、辣椒粉

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  • 玉米茄子蒸饺的做法[图]

    玉米茄子蒸饺

    用料:面粉、紫茄子、肉馅、玉米粒、热水、冷水、葱末、生抽、盐、老抽、十三香

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  • 无花果玉米煲鹌鹑汤的做法[图]

    无花果玉米煲鹌鹑汤

    用料:鹌鹑、瘦肉、干无花果、甜玉米、胡萝卜、清水

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  • 双耳玉米汤的做法[图]

    双耳玉米汤

    用料:木耳、银耳、嫩玉米、冰糖

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  • 玉米胡萝卜香菇粥的做法[图]

    玉米胡萝卜香菇粥

    用料:大米、甜玉米、胡萝卜、香菇、葱

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  • 蜜汁柠香玉米糕的做法[图]

    蜜汁柠香玉米糕

    用料:玉米粉、糯米粉、柠檬、蜂蜜、橄榄油或芝麻香油

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  • 苦苣香菇玉米面贴饼子的做法[图]

    苦苣香菇玉米面贴饼子

    用料:细玉米面、鸡蛋、苦苣、鲜香菇、猪肉馅、小苏打、开水、凉水、葱末、料酒、酱油、香油、盐

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  • 玉米面发糕的做法[图]

    玉米面发糕

    用料:玉米面、面粉、葡萄干、糖、温水、酵母

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  • 竹炭玉米吐司的做法[图]

    竹炭玉米吐司

    用料:高粉、竹炭粉、酸奶、甜玉米粒、蛋黄、白砂糖、盐、干酵母

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  • 玉米海带汤的做法[图]

    玉米海带汤

    用料:甜玉米、海带芽、猪脊骨、胡萝卜、盐

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  • 咸白梭鱼配玉米饼的做法[图]

    咸白梭鱼配玉米饼

    用料:咸白梭鱼、玉米面、黄豆面、泡打粉、水

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  • 芝麻玉米球的做法[图]

    芝麻玉米球

    用料:低粉、细玉米面、蛋黄、黑白芝麻、白砂糖、黄油、奶粉

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