紫菜[图]

紫菜

别名:索菜、子菜、甘紫菜、海苔

禁忌人群:不宜多食;消化功能不好、素体脾虚者少食;腹痛便溏者,乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者,脾胃虚寒者忌食。

适宜人群:一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。

  • 随意紫菜包饭的做法[图]

    随意紫菜包饭

    用料:米饭、胡萝卜、鸡蛋、海苔、黄瓜、泥肠、盐、香油、芝麻

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  • 紫菜鲜菇汤的做法[图]

    紫菜鲜菇汤

    用料:紫菜、白玉菇、鸡蛋、青蒜末、盐、生抽、鸡精、香油

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  • 紫菜蛋花汤的做法[图]

    紫菜蛋花汤

    用料:紫菜、鸡蛋、虾皮、盐、香油

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    丝瓜紫菜香菇蛋汤

    用料:丝瓜、紫菜、咸蛋、香菇、小葱

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  • 真姬豆腐紫菜汤的做法[图]

    真姬豆腐紫菜汤

    用料:真姬菇、紫菜、水豆腐、葱、盐、清水

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  • 炸鲜虾豆腐紫菜卷的做法[图]

    炸鲜虾豆腐紫菜卷

    用料:鲜虾、豆腐、海苔、白灵菇、胡萝卜、鸡蛋、甘荀、天妇罗粉、清水、盐、胡椒粉

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  • 金枪鱼辣白菜紫菜包饭的做法[图]

    金枪鱼辣白菜紫菜包饭

    用料:米饭、黄瓜、大根、胡萝卜、鸡蛋、肉松、火腿肠、金枪鱼罐头、紫菜、沙拉酱、芝麻油、白芝麻、辣白菜、盐、竹帘、面粉

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  • 高汤紫菜面的做法[图]

    高汤紫菜面

    用料:高汤、儿童面条、紫菜、盐

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  • 紫菜手卷的做法[图]

    紫菜手卷

    用料:米饭、寿司专用紫菜、胡萝卜、黄瓜、香油、盐

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  • 韩式紫菜包饭的做法[图]

    韩式紫菜包饭

    用料:米饭、胡萝卜、火腿、蟹棒、鸡蛋、海苔、黄瓜、韩式辣酱、盐、熟芝麻、香油

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  • 紫菜虾皮南瓜汤的做法[图]

    紫菜虾皮南瓜汤

    用料:老南瓜、紫菜、虾皮、鸡蛋、盐

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  • 香烤紫菜酥的做法[图]

    香烤紫菜酥

    用料:紫菜、麻油、白芝麻、盐

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  • 土豆紫菜肉片汤的做法[图]

    土豆紫菜肉片汤

    用料:土豆、肉片、紫菜、油适量、盐适量、香菜适量、姜适量、生粉适量

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  • 紫菜豆腐螃蟹汤的做法[图]

    紫菜豆腐螃蟹汤

    用料:螃蟹、老豆腐、紫菜、盐、姜、葱、料酒、胡椒粉、香菜末

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  • 清炒紫菜心的做法[图]

    清炒紫菜心

    用料:红菜苔、红彩椒、大蒜、盐、鸡精

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  • 五谷燕麦紫菜金枪鱼粥的做法[图]

    五谷燕麦紫菜金枪鱼粥

    用料:五谷燕麦、白米、袋装金枪鱼、紫菜、盐、味精

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  • 紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤的做法[图]

    紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤

    用料:西红柿、紫菜、鸡蛋、虾皮

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    紫菜凉拌白菜心

    用料:紫菜、白菜心、熟芝麻、姜蒜

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