紫菜[图]

紫菜

别名:索菜、子菜、甘紫菜、海苔

禁忌人群:不宜多食;消化功能不好、素体脾虚者少食;腹痛便溏者,乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者,脾胃虚寒者忌食。

适宜人群:一般人均宜食用。尤其适宜甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生者。

  • 鸡蛋紫菜卷的做法[图]

    鸡蛋紫菜卷

    用料:鸡蛋、紫菜、生粉、芝麻油、生姜(切碎)、葱(切花)、胡椒粉、生抽、番茄酱

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  • 紫菜虾米蛋花汤的做法[图]

    紫菜虾米蛋花汤

    用料:干紫菜、鸡蛋、干虾、盐、鸡精、胡椒粉

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  • 玉米紫菜节瓜丝汤的做法[图]

    玉米紫菜节瓜丝汤

    用料:节瓜、玉米、猪肉末、紫菜、盐适量、葱花适量

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  • 紫菜苔炒千层脆的做法[图]

    紫菜苔炒千层脆

    用料:有机紫菜苔、猪耳朵、盐、糖

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  • 豉香紫菜饼的做法[图]

    豉香紫菜饼

    用料:面粉、紫菜、鸡蛋、老干妈豆豉酱、盐、鸡粉、胡椒粉

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  • 凉拌紫菜头的做法[图]

    凉拌紫菜头

    用料:紫菜头、盐、熟芝麻、花椒油、辣椒油、鸡精、香油

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  • 虾皮紫菜冬瓜汤的做法[图]

    虾皮紫菜冬瓜汤

    用料:冬瓜、紫菜、虾皮适量、猪肉片适量、鸡蛋、姜两片、胡椒粉适量、葱花适量

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  • 蒜香紫菜苔的做法[图]

    蒜香紫菜苔

    用料:紫菜苔、、油适量、盐适量、蒜适量

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  • 绿豆紫菜排骨汤的做法[图]

    绿豆紫菜排骨汤

    用料:排骨、绿豆、紫菜、盐

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  • 什锦紫菜包饭的做法[图]

    什锦紫菜包饭

    用料:紫菜叶、米饭、玉米粒(提前蒸八分熟)、猪肉粒、胡萝卜丁、豌豆(其它青豆也可)、辣白菜、芝麻油、食盐、醋、砂糖、生抽、青芥、姜茸、米醋

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  • 凤尾菇烧紫菜的做法[图]

    凤尾菇烧紫菜

    用料:凤尾菇、紫菜、胡萝卜丝、盐、生抽、油、胡椒粉

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  • 鱿鱼丝紫菜包饭的做法[图]

    鱿鱼丝紫菜包饭

    用料:海苔、大米、鱿鱼丝、胡萝卜、鸡蛋、肉松、火腿肠、黄瓜、蛋黄酱、白糖、白醋、盐

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  • 蛋花紫菜汤的做法[图]

    蛋花紫菜汤

    用料:紫菜、鸡蛋、虾皮、葱、盐

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  • 紫菜牛丸萝卜汤的做法[图]

    紫菜牛丸萝卜汤

    用料:牛肉丸、紫菜、白萝卜、干贝、香油适量、盐适量、香菜适量

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  • 超简便紫菜丸子汤的做法[图]

    超简便紫菜丸子汤

    用料:任意冻丸子(本次使用的是香菇贡丸和鱼丸)、紫菜、醋、盐、香油、小葱、高汤

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  • 紫菜黄瓜腐竹汤的做法[图]

    紫菜黄瓜腐竹汤

    用料:黄瓜、腐竹、紫菜、生姜、鸡精、盐、胡椒粉

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  • 排骨丝瓜紫菜汤的做法[图]

    排骨丝瓜紫菜汤

    用料:排骨、丝瓜、紫菜、胡萝卜片、姜丝适量、盐适量、葱花适量

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  • 紫菜蛋饭的做法[图]

    紫菜蛋饭

    用料:米饭、鸡蛋、紫菜、胡萝卜、油、盐适、葱花

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