银耳的做法大全
一般人群均可食用。尤适宜慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺患者。
银耳的功效与作用 银耳的营养价值 银耳不能和什么一起吃
滋阴抗老 紫薯银耳粥
用料:紫薯,银耳,大米,薏米
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山药红枣银耳粥 (宝宝辅食)
用料:山药,红枣,泡发银耳,大米
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银耳莲藕粥 (宝宝辅食)
用料:大米,莲藕,泡发银耳,红枣
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木瓜银耳小米粥
用料:黄小米,银耳,木瓜,清水,冰糖,枸杞
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银耳小米粥
用料:银耳,小米,冰糖
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红枣麦片银耳粥
用料:红枣麦片粥,银耳
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冰糖雪梨银耳粥
用料:银耳,梨,糯米,冰糖,小米,红枣,莲子,百合
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桃胶银耳小米粥
用料:桃胶,小米,银耳,老冰糖
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银耳双米粥
用料:干银耳,黑米,梗米,冰糖
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银耳杂米粥
用料:干银耳,黑米,高粱米,红枣,小米,蜂蜜
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