炒鱿鱼的做法大全

鱿鱼的做法大全[图]

鱿鱼的做法大全

一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

鱿鱼的功效与作用    鱿鱼的营养价值    鱿鱼不能和什么一起吃

青椒鱿鱼
酱爆鱿鱼
爆炒鱿鱼

鱿鱼的做法大全!

共14道菜谱

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  • 爆炒鱿鱼的做法[图]

    爆炒鱿鱼

    用料:鱿鱼(小),青椒,胡萝卜,葱蒜,玉米油,盐,生抽,蚝油,料酒

    986510浏览3583收藏

  • 韭菜炒鱿鱼的做法[图]

    韭菜炒鱿鱼

    用料:鱿鱼,韭菜,油,大葱,姜,蒜,干辣椒,辣椒酱,海鲜酱油,蚝油

    142801浏览664收藏

  • 大葱炒鱿鱼的做法[图]

    大葱炒鱿鱼

    用料:鱿鱼,大葱,胡萝卜,盐,糖,生抽,料酒,油,姜,鸡精

    82138浏览365收藏

  • 洋葱炒鱿鱼的做法[图]

    洋葱炒鱿鱼

    用料:鱿鱼,洋葱,葱,姜,蒜,料酒,盐,生抽,蚝油,糖,油,淀粉腌制用,淀粉勾芡用

    139899浏览444收藏

  • 韭菜炒鱿鱼的做法[图]

    韭菜炒鱿鱼

    用料:鲜鱿鱼,韭菜,红椒,盐,味精,白糖,料酒,胡椒粉,香油

    1886145浏览9590收藏

  • 韩式辣炒鱿鱼的做法[图]

    韩式辣炒鱿鱼

    用料:鱿鱼(去内脏),韩式辣椒酱,洋葱,胡萝卜,青、红椒,生抽,糖,食用油

    203106浏览1753收藏

  • 辣炒鱿鱼须的做法[图]

    辣炒鱿鱼须

    用料:鱿鱼须,洋葱,红泡椒,芹菜,红米椒,蒜,姜,油,盐,鸡精,生抽

    1241962浏览16456收藏

  • 青椒洋葱炒鱿鱼圈的做法[图]

    青椒洋葱炒鱿鱼圈

    用料:鱿鱼圈,青椒,洋葱,胡萝卜,生姜,大蒜头,油,黄酒,白糖,生抽,盐

    129669浏览411收藏

  • 西芹炒鱿鱼的做法[图]

    西芹炒鱿鱼

    用料:鱿鱼,西芹,油,油,青红椒,李锦记旧庄蚝油

    224609浏览4031收藏

  • 蒜苔炒鱿鱼的做法[图]

    蒜苔炒鱿鱼

    用料:蒜苔,鱿鱼,红椒,姜,料酒,豆瓣酱,生抽,盐

    316672浏览3355收藏

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