富含维生素B1的食物

维生素B1是维生素中发现最早的一种,又称抗神经炎维生素或抗脚气病维生素,有助于维持神经系统的正常生理功能。

富含

肉类

水产

蔬菜

豆类豆制品

五谷杂粮

药食

水果

干果