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坐月子能不能吃茶油

2016-03-02健康养生

在台湾和福建,女人怀孕养孩子一定要吃茶油,台湾人称茶油为“月子宝”。

(1)孕妇在孕期食用山茶油可增加母乳,且对胎儿的正常发育十分有益。

(2)婴幼儿及儿童食用山茶油可利气、通便、消火、助消化,对促进骨骼等身体发育很有帮助。

产妇坐月子吃茶油,就不怕风吹,可以出去走动。


除此之外,民间还流传着“一茶(油)二麻(油)”的说法:野山茶油能抗紫外线,防止晒斑及去皱纹。湖南是著名的产茶区,当地的女士常用野山茶油梳头,搽面及用茶籽洗头;虽同处高原,紫外线强烈,当地的妇女的皮肤却能保持雪白娇嫩,而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。


野山茶油是一种保持山茶口味、香气、维生素和性质的天然汁液,是惟一从野生木本植物果实中榨取的能直接食用的植物油,它含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K、胡萝卜素和微量的角鲨稀、黄酮、皂素等物质.含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂,在女性美容方面具有显著的效果,具体表现在以下方面:

 

一、防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽:


不饱和脂肪酸有“美容酸”之称,不饱和脂肪酸供应充足,人的皮肤会细嫩润泽,头发乌黑发亮;反之,就会变得皮肤粗糙,头发脱落。而且,山茶油含有维生素E和抗氧化成分,因此它能保护皮肤,尤其能防止皮肤损伤和衰老,使皮肤具有光泽。

 

二、减肥功效:


茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上,茶油的不饱和脂肪酸含量最高,所以食用后易被人体吸收,消化率达97%,而不会象一般的食用油,食用后若在人体内未消化就会转化为脂肪,并积累于内脏及皮下组织,容易引起肥胖或其他疾病。从这个意义上讲,茶油有减肥的效用,所以孕妇在产后食用更有助消除怀孕期间积累的小腹脂肪,能帮助迅速恢复身材。

 

三、去除妊娠纹:


用茶油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持使用,可去除妊娠纹,或使之变浅。

 

四、防眼角皱纹:


用山茶油在眼角皱纹处轻轻按摩,可去细纹,减轻深纹。

 

五、美白护肤: 


用一匙砂糖和山茶油混合一起可制成美白面膜,每周用三次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。

 

六、治疗暗疮:


用一毫升桃仁油( Peach Kernel),十滴山茶油(Ti-tree),五滴薰衣草油(Lavender),混和后搽面部,对暗疮有显著疗效。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外,对黄褐斑、晒斑,都很有效果。

 

七、茶油所含维生素E易吸收,有助于保持女性的体态美:


沐浴时,先将身体洗净,再用棉花浸润山茶油涂遍全身,然后用热毛巾包裹,10分钟后再用温水洗一遍即可

 

八、补充一天所需的维生素:


可在早上空腹喝两勺,一天的维生素全有了,长期坚持可预防、缓解心血管疾病,老年人还可解除便秘之苦。

趣味妙用,不防一试!

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