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孕妇可以吃百香果吗

2015-01-22健康养生

孕妇可以吃百香果吗


百香果别名受难果、巴西果、藤桃、西番莲、鸡蛋果,富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质,其中含有超过132种以上的芳香物质以及17种氨基酸,有VC之王的美誉。除了胃不好的人不适宜多吃百香果,还有对百香果过敏的人不能吃,其他人都是可以吃的,婴幼儿也可以。


孕妇吃百香果的好处:


1.缓解便秘

孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状。


2.美容养颜

孕妇吃百香果可以适当的排毒,从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤.美化容颜的作用。


3.缓解呕吐

孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象,而且常常有想吃酸味食物的冲动,那么百香果就是不错的选择!因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果。


4.其他作用

孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。


孕妇吃百香果的禁忌:


百香果功效再好,但是不能多吃。因其是酸性食物,食用过多容易对肠胃造成刺激,引起腹泻或者腹痛。

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