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宝宝能吃百香果吗

2016-03-02健康养生

百香果因其果汁营养丰富,气味特别芳香,可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”,又有“果汁之王”之美称。百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用,改善皮肤、美化容颜。对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。


那么婴幼儿能吃百香果吗?


答案是可以吃的。但是不要吃太多,因为百香果不宜消化,而且比较酸,对宝宝的胃会有不良影响,因此建议不要一次吃太多。


宝宝吃百香果的方法:


1.直接鲜食:将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用,富含高级蛋白,高级脂肪)。

2.制作果汁:将百香果果肉舀入杯中,加入适量的水,加少许白糖调整甜度,或者是加上几滴蜂蜜,风味更佳。

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