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生姜泡水喝,啥病都不得!

2016-03-02健康养生

具有特殊的辣味和香味,可调味添香,是生活中不可缺少的调配菜,除用作调料外,还可以用于药疗。生姜祛病保健的方法由来已久。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“家备小姜,小病不慌”等说法。下面就来看看生姜的“食疗”攻效吧。

 


1.发汗解表、温肺止咳:生姜10片,茶叶7克,煎水趁热饮服。


2.偏头痛:当偏头痛发作时,可用热姜水浸泡双手,大约浸泡15分钟左右,痛感就会减轻,甚至消失。


3.口腔溃疡:用热姜水代茶漱口,每日2至3次,一般6至9次溃疡面即可收敛。


4.牙周炎:先用热姜水清洗牙齿,然后用热姜水代茶饮用,每日1至2次,一般6次左右即可消除炎症。


5.咽喉肿痛:在热姜水中加入少许的食盐,当茶饮用。或用热姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒,可用热姜水加少许食盐代茶饮用,每日2至3次,一般9次左右便可化解炎症、消除

痛痒。


6.龋齿:每日早、晚坚持用热姜水漱口1次,并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿,预防和治疗龋齿颇为有效。


7.神经衰弱:每天早、晚空腹各饮用热姜水1~2杯,可收到补气、提神之效。持续下来,对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。


8.空调房间后呆久后引起的浑身发紧,头发胀:随时口含生姜片或每天在用2~3片生姜泡水喝,身体的不适马上消除。


9.胃病发作:生姜、桂皮各12克,加水适量煎汤服下,一日2次。


10.急性肠胃炎:生姜5片,茶叶20克,煎水调红糖适量饮下,每日3次。


11.胃、十二指肠溃疡:生姜25克切碎,放在一个猪肚中,加水用文火炖烂,分数次食用。


12.吃过食物后腹胀:可直接口含生姜片,或喝生姜水,一会儿就能缓解。


13.消化不良、食欲不振:生姜和红枣(切片)一起煮水喝,一日2次,就能开胃。


14.受凉引起腹泻:用烧开的生姜水冲鸡蛋,一日2~3次,很快就好,腹泻停止后再喝一天,以巩固疗效,暖胃肠。


15.风寒骨疼、关节疼:


①生姜、葱白各适量,捣烂炒热,用布包好熨敷患处,一日数次。


②生姜数片放患处,用艾条灸之。


关节痛:每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。


16.腰肩疼痛:先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可缓解疼痛。


17.高血压:血压升高时,可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。


18.动脉硬化:每天早、晚坚持用热姜水漱口,并在每天临睡前饮用热姜水1杯,可促进血液循环,防止动脉硬化。


19.头皮屑:先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑掉落。此外,经常用热姜水洗头,对秃顶亦有一定治疗效果。


20.醉酒:用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。


21.酒后头痛、头晕:可用生姜煮水喝,马上缓解。


22.面部暗疮:用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。


23.脚臭:将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。


24.脚汗太多:生姜15克,枯矾15克,熬水洗泡脚,每日1次。


25.手脚已生冻疮但未破溃:可用生姜煮水泡手、泡脚。


26.妇女虚寒腹疼:生姜、红糖适量煎水服用。


27.产后腹疼:生姜、当归各150克,加水适量炖汤,分次服下。


28.痛经:在生姜、红糖水里再加入2~3粒山楂,一日2~3次即好。


29.受寒引起呕吐不止:生姜汁一汤匙,加开水3汤匙调匀,煮沸后一次服下。


30.晕车晕船:生姜1片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏,有明显的缓解作用。


31.长痱子:用生姜切片外擦,痱子很快就退,大人孩子都可用。


32.风寒感冒:


①生姜数片,白萝卜250克,红糖适量,煎汤趁热饮下,出汗即解。


②生姜6克,红糖适量,煎汤热服,对感冒初起或症状轻有效。


③生姜90克,白萝卜60克,荸荠60克,捣烂取汁,分3次用开水冲服,每日一剂。


④生姜6克,大枣4枚,煎汤服用,对症轻无汗、身困者有效。


⑤生姜5克,绿豆15克,萝卜30克,大枣4枚,煎水服用,每日3次,开水冲服,对感冒发烧、口渴而表未解者有效。


⑥生姜、葱白各30克,食盐6克,白酒一盅。将生姜、食盐共捣成泥状,加白酒调匀,涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心,对感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。


⑦老姜10克煨热,切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门,以皮肤微红为度,可消除恶寒怕冷、全身酸疼。


⑧伤风咳嗽、虚寒久咳:生姜5片,加适量核桃肉、红糖捣烂食之。


⑨感冒头痛:将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋,并不断添加热水,浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、头痛、咳嗽治疗效果显著。


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