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醋泡黑豆的正确做法

2016-03-02美食杂谈

醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。


醋泡黑豆有着诸多功效,是养生保健佳品,它不仅能帮助补肾,改善近视、高血压等症状,而且还能起到排毒养颜,以及减肥瘦身的功效,现在越来越多人开始关注起醋泡黑豆养生方法,不过对于醋泡黑豆的正确做法,许多人却并不了解,不懂得应该如何着手才行。


由于常食用醋泡黑豆不仅对身体健康有很大的好处,而且还对美容减肥很有帮助,现在很多人都在谈论着这一养生方法的不可思议的功效,也越来越多人开始打听醋泡黑豆的正确做法。


醋泡黑豆的做法


食材用料:

黑豆,米醋


菜谱做法:


1.将黑豆放在水中浸泡5个小时以上,拎干水份,放在平底锅内,以中火将黑豆煮至表皮爆开,放凉


2.把黑豆放入密实瓶内,加入米醋,醋稍没过黑豆


3.将瓶盖封好,待黑豆吸收了醋,可以再加醋,让醋可以没过黑豆,膨胀之后便可食用。(大概泡上3-5日),每天吃10-20粒


友情提示:

醋泡黑豆特别适用于脑力工作者食用,常吃可帮助保护眼睛,使视力得到改善,如果大家有着糖尿病、白发、高血压等方面的烦恼,也可以通过醋泡黑豆来进行食疗。

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