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菊花养肝明目,8种菊花制品养生好伙伴!

2017-10-09家庭医生在线美食精选

保健养生是我们重视的一个话题,生活中也是有很多的养生佳品的,今天是重阳节,食用菊花正当时。菊花大家都非常的熟悉,菊花不仅具有观赏价值,同时也是养生的好帮手。下面我们就为大家介绍一下菊花的八种养生做法。


菊花枕:将阴干的菊花瓣收入枕中,可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。


菊花羹:将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。


菊花酒:也叫“长寿酒”,由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味道清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。


菊花糕:把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,有清凉去火的食疗效果。


菊花粥:将菊花与粳米同煮制粥,能清心、除烦、悦目、去燥。


菊花膏:以鲜菊花加水煎熬,过滤后取药汁并兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目的作用。


菊花护膝:将菊花、陈年艾叶捣成粗碎末,装入纱布袋中,做成护膝,可祛风除湿、消肿止痛,辅助治疗各类关节炎。


菊花菜肴:用菊花与猪肉、牛肉合炒,或与鱼肉、鸡肉合煮而成的 “菊花肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。


菊花是养生的佳品,是你养生的好伙伴,以上为大家介绍了菊花养生的八种方法,大家不妨来试试吧。


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