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催熟西红柿有危害吗?选购教你3大妙招。

2017-11-14家庭医生在线美食杂谈

图片 | 悍匪夫人

西红柿营养丰富,西红柿炒蛋更是被戏称为“国民菜”,老幼皆宜。不过,现如今的西红柿却让老百姓感到越来越“不放心”。很多人都担心买到催熟的西红柿,更担心催熟西红柿对身体有危害。那该如何挑选呢?


催熟西红柿有危害吗?


使西红柿早熟早红的物质,是涂抹在西红柿的表面的“乙烯”,乙烯是一种植物的生长激素,不是化学物质,更不是动物激素。使用这种植物的生长激素,是因为西红柿本身的成熟过程靠自身体内的乙烯来完成,人为加入乙烯之后,对西红柿的成熟可以起到“催促”的作用。乙烯对人体并无伤害,在自然情况下可以挥发,所以可以保证安全。不过,过早摘下来的西红柿,营养价值肯定是没有成熟西红柿高。


此外,专家表示,催熟的西红柿可能含有番茄碱,对中枢神经系统有干扰作用。而自然成熟的西红柿,番茄碱含量很低,甚至完全没有。


3招挑出催熟西红柿


1、看颜色。自然成熟的西红柿,红色中透有白沙点,果蒂部分有些绿色,而催熟的整个果实都是红色。自然成熟的情况下,颜色越红,番茄红素含量越高。有数据显示,黄色品种的西红柿中,每百克仅含0.3毫克番茄红素,而红色品种一般能达到2~3毫克,最高可达20毫克。此外,夏天上市的西红柿比冬天上市的番茄红素含量更高,因为夏季阳光充沛,光照时间长。


2、看形状。选择外形圆润、形状均匀的西红柿。催熟的西红柿外观不够圆润,有些还会奇形怪状。此外,表皮有青斑或黄斑的西红柿也不要选。


3、要捏捏。西红柿的成熟标志是捏起来较软,购买时可以轻捏或轻按,一般皮薄有弹性,摸上去结实不松软的最好。


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