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只要一台豆浆机轻松制作补脑糖水!

2017-04-12香哈烹饪技巧

图片 | 橘子香味

核桃营养丰富,是世界“四大”干果之一。就营养成分比较来说,核桃营养价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,肉类的10倍。而且核桃不仅可以润肤,还能防治头发过早变白和脱落。


某饮料的广告倒是说的明白:益智补脑,要常喝核桃。但工厂加工的核桃露还是不够纯天然,其实只要有台豆浆机,核桃露自己在家就可以轻松制作。


花生核桃露


by 橘子香味


配料:
花生半杯、核桃两个、水适量、白糖适量

烹饪步骤:
1.准备食材



2.核桃去皮



3.清洗干净,加水



4.放豆浆机里,按米糊功能,时间到了,倒入碗里,加适量白糖拌匀



5.做好出锅咯!





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