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如何挑选西瓜?

2018-10-12健康养生

1、看一看颜色

首先大家要知道,熟的西瓜才会甜。

成熟的瓜,表面较光滑,纹路也清晰,并且一般底部呈泛黄色。若是生瓜,表面会有绒毛,光泽稍暗淡,纹路和花纹都不清晰,所以一般这样的瓜都不成熟,不甜。

2、听一听声音

把西瓜托起来,用手拍打,听到“嘭嘭”声的,是熟瓜;听到“当当”声的,是生瓜;听到“噗噗”声的,是过熟的瓜。

2、掂一掂重量

越成熟的西瓜,就会越甜,它的重量也越轻。一般大小的西瓜,选择的时候,记得选轻的。

西瓜虽好吃,但是有些人不宜吃西瓜:

1、气虚、腹泻者。主要是因为西瓜属于寒性食物,对于气虚、容易腹泻的人来说,不适合多食,否者容易发生腹痛或者腹泻。

2、糖尿病人。西瓜的糖分含量较高,糖尿病患者一定要慎吃。

3、消化性溃疡病人。西瓜味甜,患有消化性溃疡的人也是不宜吃西瓜的。

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