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吃一包泡面,要消化一个月的说法是真的吗?

2018-10-23健康养生

关于吃泡面不好的问题,在营养界来说,没有不好的食物,只有不好的吃法。不可否认泡油是油炸的食物,但是也有一句话是这样说的“存在即合理”。泡面对于一些有能量缺乏且营养不良的人来说,还是可以适当的吃的。

那又有疑问了,我们正常体重的人难道就不能吃了吗?当然不是,也可以吃,但要控制量,并不是说吃一包泡面就要一个月来消化,而且如果把吃泡面的时间控制在一个月一包,这样即能过过瘾,还不会对身体有损害。

当然,要是你天天都以泡面为主食,那长期下去肯定是会有影响的,最严重的影响就是能量超标导致肥胖和营养不良,可不要以为营养不良就是瘦子的表现,营养不良也可以是一个胖子哦。

所以,任何食物都是一样的,多吃都不好,只要把量控制在一定的范围内,任何的“所谓垃圾食品”都是可以吃的~


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