芒果牛奶的做法

小贴士：

很多人以为芒果属热性水果，甜份又高，吃多了可能会胖，事实上芒果每100公克含有60卡的热量，在水果中算是普通，只是对于糖尿病患者而言，建议最好还是不要吃太多。