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  • 用料:

  • 韭菜  50克
  • 鱼块  150克
  • 西兰花  150克
  • 葱姜水  适量
  •  适量
  • 生抽  适量
  •  少许
  • 鸡精  少许

小贴士:

尽量多摆放点韭菜,让形态酷似围着花坛的一圈绿草,我摆的韭菜少了,露出来的鱼块型似土壤,西兰花就型似花卉草。

做法:

  • 1. 净韭菜如图切断,边缘口深的盘子放在平盘上,再将韭菜在盘里摆好,热锅倒油,准备好净鱼块,西兰花清洗下。
  • 2. 开始煎鱼块,葱姜水是做鱼丸没用完留下来的,待鱼块煎至两面微黄,放入葱姜水,醋,生抽,盐,鸡精烹煮至入味起锅装盘,锅内剩余鱼汁继续焖煮西兰花,鱼块用筷子整理好造型,待鱼汁被西兰花充分吸收后,用筷子码放在鱼块上如图。
  • 3. 成品的韭菜看起来硬邦邦的,需要稍微蒸一下,蒸的时候要注意,待韭菜叶子弯了即可出锅,在用筷子整理下贴在盘子边上的韭菜。