用料：
- 鸡胸肉 一块
- 土豆 一个
- 胡萝卜 一个
- 咖喱块 一盒
- 豌豆 少许
- 玉米 少许
- 色拉油 30克
- 水 500克
- 黑芝麻 少许
小贴士：
一盒咖喱块＋一个土豆＋一个胡萝卜＋一块鸡胸肉＝四人份
做法：
- 1. 鸡胸肉、胡萝卜、土豆切丁
- 2. 玉米粒、豌豆粒是超市买冰冻的成品（不放也行）
- 3. 倒油预热，三丁放入爆炒，出香味则加入500g的水，炖十分钟后加入咖喱块，小火不停的搅拌防止粘锅！三五分钟就好了。
- 4. 米饭压出碗形倒扣盘中，淋上鸡肉咖喱，撒上黑芝麻，成图如下！
一盒咖喱块＋一个土豆＋一个胡萝卜＋一块鸡胸肉＝四人份