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营养素面饼的做法
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用料:
胡萝卜
半个
甜椒
一个
豌豆
一把
方肠
一小块
面粉
适量
鸡蛋
一个
色拉油
适量
盐
适量
鸡精
适量
青葱切末
适量
做法:
1.
主料切丁,装盘
2.
倒入适量色拉油,少许青葱,下锅翻炒
3.
将适量面粉倒入碗中,加入鸡蛋一个,加入切好的主料丁,少于青葱,盐,鸡精,加水,搅匀
4.
舀一勺倒入锅内,摊匀
5.
出锅