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膨鱼鳃无花果炖瘦肉的做法
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用料:
膨鱼鳃
适量
瘦肉
适量
无花果
2颗
枸杞
适量
盐
适量
小贴士:
炖好后再加盐,*不能喝太油腻的,所以炖瘦肉比较好,汤也比较清淡。
做法:
1.
温水浸泡出沙,加姜片去腥
2.
浸泡5~10分钟后开始清洗,我是先用温水,后用热水
3.
没个缝隙都要清洗干净的,去除黏膜,就不会腥
4.
清洗干净后,就很漂亮了,而且汤不会有沙
5.
最后放入炖盅就可以了。不需要放太多水,半盅多一些就好了,我是炖给儿子止咳化痰的。
6.
炖好后的成品图。第一天炖的,我加了姜片,儿子不太喜欢喝。
7.
第二天,我炖的没有加姜片,儿子喝了很多。其实不加姜片也不会腥的,只要清洗干净。