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西冷牛排的做法
www.xiangha.com/caipu/100130337.html
用料:
牛外脊
一块
色拉油
适量
可达怡普罗旺斯香料
适量
黑胡椒碎
适量
海盐
适量
做法:
1.
牛排提前1天以上在冰箱0至4度冷藏化冻
2.
煎之前半小时讲牛排取出放置室温下,并撒上香料,可按个人口味加迷迭香,百里香等意大利香料及海盐
3.
西冷因自带肥肉,平底锅加少量油即,可先小火将肥肉煎出油。
4.
开至大火,每面两分钟左右(2cm)
5.
牛排取出放在加热过的盘子上静置三分钟
6.
按个人口味撒上黑胡椒碎,海盐等
7.
何以选择搭配牛骨烧汁,可自己做或网上购买