用料：
- 蝶豆花 10克
- 水 700克
- 大米 70克
- 冰糖 少许
小贴士：
蝶豆花一定要小火熬出它的颜色
然后大米洗干净么大火煮开后要小火慢熬
米汤才会浓
做法：
- 1. 首先准备好蝶豆花（蓝蝴蝶）
- 2. 水倒入锅中，煮开加入蓝蝴蝶
- 3. 然后小火煮到颜色变深
- 4. 用个过滤网看一下，已经褪色即可捞出将洗好的大米放进去
- 5. 大火煮开，转小火煮20到30分钟左右，煮到粘稠即可（喜欢甜粥可以加冰糖）
- 6. 蓝蝴蝶米粥就做好了
- 7. 枸杞点缀，更好喝
敏茹意作品
蝶豆花一定要小火熬出它的颜色
然后大米洗干净么大火煮开后要小火慢熬
米汤才会浓