荷兰豆炒鸡胸肉的做法

做法：

• 1. 鸡胸肉冲洗干净
• 2. 姜，蒜洗净切好
• 3. 把鸡胸肉切成片，用糖，盐，，酱油，蚝油，姜，淀粉腌制10分钟
• 4. 荷兰豆去筋洗净
• 5. 水开下荷兰豆掉水捞起
• 6. 掉过水的荷兰豆用冷水冲洗
• 7. 锅中热油，下姜蒜炒香
• 8. 放入鸡肉炒熟
• 9. 倒入荷兰豆放入少许的盐翻炒均匀出锅
• 10. 上盘