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黑豆黑木耳炖乌鸡汤 补充天然雌激素的做法
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用料：
黑豆
10g
黑木耳
2.5g
香菇
1朵
乌鸡
50g
生姜
3片
盐
适量
小贴士：
此汤腥味不重，生姜可根据喜好自行放入。不喜油腻者，炖煮前可将乌鸡去皮
做法：
1.
准备好材料
2.
将黑豆先浸泡2小时，可使炖煮后黑豆的口感更加绵密
3.
黑木耳泡发至柔软
4.
香菇泡发至柔软，去蒂，炖煮后可一口一个香菇。不去蒂，汤会更鲜美
5.
乌鸡切块、洗净。所有食材入炖盅，加水300ml
6.
炖1.5小时，放盐即可
