
用料:
- 长茄子 一根
- 鸡胸肉 100g
- 蒜末 适量
- 青椒 半个
- 生抽 一勺
- 鸡精 适量
- 蒜蓉辣酱 一勺
- 甜面酱 一勺
- 淀粉 适量
- 料酒 适量
- 孜然粉 适量
- 白芝麻 适量
- 香菜 适量
做法:
- 1. 茄子洗净擦干水分,烤盘铺锡纸,茄子抹油,入提前预热好的烤箱,上下火200度烤20分钟
- 2. 鸡胸肉剁碎,用淀粉,食用油,少许盐,料酒腌制十分钟,青椒切丁备用,蒜蓉辣酱,甜面酱混合搅匀备用
- 3. 炒锅倒底油,热锅凉油翻炒鸡胸肉
- 4. 翻炒至鸡胸肉变色,放入葱花,青椒,一勺生抽,翻炒均匀关火,乘出备用
- 5. 烤好的茄子用刀从中间划开,不要划透
- 6. 抹一层调好的酱,再把炒好的鸡胸肉铺在上面,撒上蒜末,继续入烤箱烤十分钟
- 7. 撒上孜然,白芝麻,小米辣,香菜就ok了