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豆沫丝瓜的做法
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用料:
毛豆
适量
丝瓜
两根
辣椒
两个
盐
适量
酱油
适量
醋
适量
甜椒
一个
葱
适量
小贴士:
甜椒可以不加,我个人比较喜欢吃甜椒所以放的,豆沫一定要翻炒一下,会去除一些豆腥味,先炖煮一下豆沫可以让豆沫更能出味道
做法:
1.
买来的毛豆剥开
2.
或者直接买的青豆粒
3.
用蒜臼把青豆粒和辣椒一起捣碎
4.
成这样
5.
丝瓜去皮洗净,甜椒洗干净,这里用彩色甜椒更好看
6.
丝瓜切滚刀块
7.
甜椒切块
8.
锅热放油,油热放葱花
9.
先放捣碎的豆粒,翻炒一分钟左右就可以
10.
加入清水
11.
放入丝瓜和甜椒块,翻炒几下,盖上锅盖闷几分钟
12.
闷至丝瓜变软变色,放入酱油和醋,加入适量的盐,依据个人口味加入
13.
在煮两分钟,让丝瓜入味后加入鸡精就可以准备出锅了
14.
这是成品图,不是特别好看但是很美味,是最适合这个季节吃的一道菜