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鱼头汤(宝宝辅食)的做法

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  • 用料:

  • 草鱼头  1个
  • 生姜  ⺇片
  • 小葱  一根
  •  1小勺

小贴士:

简单家常菜,没有什么技巧,就是幼儿辅食一定要少放或者不放盐,少放作料,不放味精,鸡精,以免给孩子肾脏造成负担。

做法:

  • 1. 先来一张成品图。
  • 2. 准备食材,我用的是那天做熏鱼剩下的鱼头,把鱼泡和一点点鱼油也留下了。
  • 3. 北豆腐切大块备用。
  • 4. 把锅烧热,倒入凉油。
  • 5. 待油开下入鱼头两面煎黄,倒入凉水(开水更快),生姜烧开。
  • 6. 打去沬子,倒入北豆腐,继续小火烧30分钟,汤汁已经白白浓稠了。
  • 7. 此时加入小葱段和一小勺盐巴煮制10分钟,汤汁浓郁的香味出来了,汤汁也明显少了。
  • 8. 盛碗上桌,可以开动了。