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  • 用料:

  • 面粉  250克
  • 火龙果汁  60克
  • 菠菜汁  38克
  • 清水  25克
  • 酵母  2克
  • 黑芝麻  适量

做法:

  • 1. 红心火龙果和菠菜分别榨成汁,(菠菜提前焯一下水)将榨好的果蔬汁过滤一遍备用。
  • 2. 红面团=60克火龙果汁+120克面粉+1克酵母,绿面团=38克菠菜汁+80克面粉+0.6克酵母,白面团=25克清水+50克面粉+0.4克酵母。(面粉吸水性不同,自由调整)
  • 3. 将面团放入碗中用保鲜膜盖上,发酵至1.5倍大备用。
  • 4. 把所有面团取出来排气。
  • 5. 然后把红面团擀成圆面饼,(可以利用盘子或碗的边缘倒扣在面饼上刻出一个圆形)
  • 6. 将白色的面团揉搓成长条,围在红色面团外。
  • 7. 再把绿的面团揉搓成长条,围在最外层。
  • 8. 在红色面团上撒上黑芝麻。
  • 9. 用刀分成八份。蒸锅中倒入清水,水开后放入面饼,蒸15分钟后再焖1分钟出锅。
  • 10. 生的西瓜馒头
  • 11. 蒸熟的样了
  • 12. 橙宝de早餐