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养身滋补猪心汤的做法

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  • 用料:

  • 猪心  半个
  • 枸杞  少许
  • 黄精  少许
  • 红枣  少许
  • 黄芪  少许
  • 山药  少许
  • 北沙参  少许
  • 姜片  几块

小贴士:

一定洗干净,切薄片,是为了更好出味

做法:

  • 1. 准备半个猪心清洗,浸泡半小时,目的是去除血水,洗净后切片
  • 2. 烧开水,放入几片姜片,放入切好猪心沸水。目的是姜片使其去除腥味,沸水出肉沫,使蒸出来的汤更清。沸水时间,以水开一分钟即好
  • 3. 快速捞起,放入冷水(自来水),进行洗净
  • 4. 这就是处理好干净的猪心片
  • 5. 准备好药材,然后洗净(个人喜欢红枣捏爆,为了就是红枣出味道)
  • 6. 准备炖盅,放入主材料和辅料,添加水,容器的三分之二(如果想更美味,你可以尝试放入昆仑山矿泉水)
  • 7. 准备用保鲜膜封住,目的是保持汤香
  • 8. 不要忘了,用扎上几个小孔透气
  • 9. 然后盖上盖子,放入炖锅中,炖锅放水,水位到炖盅的二分之一
  • 10. 至于时间,可以根据个人口味,至少炖一个小时就可以大功告成!本人炖了两个半,非常美味!