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山药紫薯燕麦粥的做法
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用料:
大米
燕麦
紫薯
山药
牛油果油
牡蛎黑芝麻粉
做法:
1.
食料
2.
大米洗净加适量清水大火煮开
3.
紫薯,山药分别去皮切丁
4.
倒入煮开的粥里小火熬半个小时
5.
最后加入燕麦熬5分钟出锅
6.
最后滴点辅食油洒点牡蛎粉