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山药紫薯燕麦粥的做法

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  • 用料:

  • 大米
  • 燕麦
  • 紫薯
  • 山药
  • 牛油果油
  • 牡蛎黑芝麻粉

做法:

  • 1. 食料
  • 2. 大米洗净加适量清水大火煮开
  • 3. 紫薯,山药分别去皮切丁
  • 4. 倒入煮开的粥里小火熬半个小时
  • 5. 最后加入燕麦熬5分钟出锅
  • 6. 最后滴点辅食油洒点牡蛎粉