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蒜瓣用刀拍松剥去皮切成片,豇豆洗净切成寸段,热锅凉油放入蒜片韭煎出香味,放入豇豆翻炒变色,放入一小勺盐,放入一小勺糖,翻炒均匀,放入两勺生抽,放适量热水,盖上锅盖烧开,转小火焖烧至熟透。注意豇豆一定要熟透,不然有毒。