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  • 用料:

  • 苦瓜  半根
  • 酸奶  1盒
  • 绿叶  2片
  • 蓝莓  2个

小贴士:

苦瓜刚摘得,突发奇想加了个冷藏的酸奶,与蜂蜜相比 另有一番滋味!冰爽酸甜中稍带微苦

做法:

  • 1. 准备食材
  • 2. 将苦瓜洗净控干水分,擦成薄片(只擦外皮绿色一层,白色的部分咬不动)备用
  • 3. 装到盘里
  • 4. 倒上酸奶,装饰上蓝莓,OK