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  • 用料:

  • 杂粮米  30g
  • 土豆  70g
  • 红薯  70g
  • 银鱼  5g
  • 奶酪  8g
  • 牛油果  半个

小贴士:

1.杂粮米大家可以只用大米小米代替。

2.银鱼可以换成虾皮,干贝等。

做法:

  • 1. 备好食材
  • 2. 银鱼浸泡,杂粮米洗干净
  • 3. 杂粮米洗干净,加适量的水,煮20分钟
  • 4. 在煮粥的时候,将红薯切丁,土豆切丁
  • 5. 杂粮米煮20分钟左右,加土豆
  • 6. 加红薯,再煮10分钟(煮至土豆红薯软烂即可)
  • 7. 加入洗干净的银鱼,煮5分钟
  • 8. 奶酪刨丝
  • 9. 出锅时,加奶酪
  • 10. 加切好的牛油果,再煮2分钟,即可(牛油果容易氧化,所以要煮的时候,再处理)
  • 11. 小月龄的宝宝,可以将食材处理成泥添加,不过要记得看宝宝的接受情况,观察过敏情况,建议尝试新食材时,一次只添加一种食材。