用料：
- 五色小米 50g
- 南瓜 小半个
- 和田大枣 5颗
- 枸杞 10g
- 冰糖 适量（不吃甜不需要加）
小贴士：
熬粥前提前浸泡小米，这样可以节省煮粥的时间，还可以使粥口感更细腻、粘稠
煮粥时水最好一次加到位，避免中途加水，如果一定要加，也要加开水
煮粥的过程中尽量不要频繁搅动，直到煮至小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动
娜味红枣枸杞，我家吃了5年，树上自然风干的枣，零硫磺零添加剂，免洗标准，枸杞也是欧洲出口0硫磺标准，吃得特别放心
做法：
- 1. 五色小米淘洗一次（仅洗一次可以避免洗掉营养成分），南瓜削皮，不是免洗红枣清洗干净
- 2. 红枣去核，南瓜切块
- 3. 水烧开后倒入小米煮开，后转小火
- 4. 锅里加几点油，防止粘锅
- 5. 加入红枣小火慢熬40分钟（水一次加够）
- 6. 加入南瓜继续熬15分钟
- 7. 南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子搅拌均匀
- 8. 加入枸杞搅拌均匀，关火
- 9. 浓浓的枣香味，南瓜的清甜，一碗好吃又养胃的南瓜小米粥熬好啦