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菊花绿豆饮 解乏护肝的做法
www.xiangha.com/caipu/101011670.html
用料:
贡菊
10g
绿豆
50g
柠檬汁
适量
蜂蜜
适量
小贴士:
因为柠檬性极酸,所以胃酸过多,而绿豆微寒,脾胃虚寒者不适者,应该少食
做法:
1.
先洗净菊花表面的灰尘
2.
绿豆提前泡发半小时,洗净后备用
3.
所有食材入炖盅,炖1.5小时,不喜欢食用菊花的伙伴,可以使用隔渣袋将菊花包起,再放入炖盅
4.
柠檬手动榨汁,加入炖盅
5.
食用前加入蜂蜜调味即可