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菊花绿豆饮 解乏护肝的做法

www.xiangha.com/caipu/101011670.html

  • 用料:

  • 贡菊  10g
  • 绿豆  50g
  • 柠檬汁  适量
  • 蜂蜜  适量

小贴士:

因为柠檬性极酸,所以胃酸过多,而绿豆微寒,脾胃虚寒者不适者,应该少食

做法:

  • 1. 先洗净菊花表面的灰尘
  • 2. 绿豆提前泡发半小时,洗净后备用
  • 3. 所有食材入炖盅,炖1.5小时,不喜欢食用菊花的伙伴,可以使用隔渣袋将菊花包起,再放入炖盅
  • 4. 柠檬手动榨汁,加入炖盅
  • 5. 食用前加入蜂蜜调味即可