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清菊茯苓汤 健脾祛湿的做法

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  • 用料:

  • 贡菊  5克
  • 茯苓  7克
  • 绿茶  2克
  • 盐/糖  适量

小贴士:

绿茶清香但性质寒凉,所以胃寒者慎用,炖煮前可将菊花用布袋包起,或提前熬制菊花水,后冲入汤中亦可。

做法:

  • 1. 准备好所有食材
  • 2. 将菊花、茯苓、绿茶洗净
  • 3. 所有材料入炖盅,加水300ml
  • 4. 炖半小时即可,可以加入少量冰糖