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  • 用料:

  • 淮山  1小根
  • 生板栗  6个
  • 米饭  1碗
  • 配方奶  1杯
  •  3杯

小贴士:

板栗要选生的好,生板栗比炒熟的板栗营养价值高很多,做粥尽量不要选择糖炒栗子

做法:

  • 1. 先来一张成品图
  • 2. 准备食材
  • 3. 淮山去皮切小段【记得带上手套去皮哦】
  • 4. 生板栗与淮山放入蒸锅蒸20分钟,蒸熟即可
  • 5. 蒸好的板栗淮山,米饭,配方奶备用
  • 6. 把板栗淮山米饭配方奶加入一杯水一起放入果汁机中打
  • 7. 打成有颗粒的稠糊状即可【如图所示】
  • 8. 把打好的饭糊放入煮锅里,加入3杯水,大火烧开,转小火煮3分钟
  • 9. 美味的板栗淮山粥就好了