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  • 用料:

  • 鸡蛋  3个
  • 西红柿  1个
  • 洋葱  半个
  • 番茄沙司  两勺
  • 蒜蓉辣酱  一勺
  • 香菜  适量

小贴士:

不想用锅炖,可以用烤箱180°,烤5---10min

做法:

  • 1. 洋葱切沫,西红柿去皮切丁
  • 2. 锅内倒入少量橄榄油,加洋葱末
  • 3. 加番茄沙司,蒜蓉辣酱,和番茄丁,继续炒
  • 4. 加点糖提鲜,倒入热水,慢炖10min
  • 5. 打入鸡蛋,继续炖
  • 6. 可以根据自己的口味,选择蛋的成熟度,撒点香菜,增加色彩和营养