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三色藜麦紫薯粥的做法
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用料:
三色藜麦
50克
紫薯
一个
红枣
5粒
水
适量
做法:
1.
准备好食材备用
2.
藜麦提前清洗干净,泡一个小时,中间换一次水
3.
红枣清洗干净泡10分钟
4.
紫薯去皮,清洗干净,切块。
5.
把藜麦,紫薯,红枣,放到电饭煲内,并加适量。
6.
按煮粥键设置一个小时。
7.
把粥煮到粘稠的状态就可以了
8.
成品