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鼓汁苦瓜炆倉鱼的做法

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  • 用料:

  • 倉鱼  一條
  • 苦瓜  一根
  • 蒜子  5粒
  •  5片
  • 花椒/花椒粉  适量
  • 花生油  5勺
  • 百里香  适量
  • 洋芫茜  适量
  • 白胡椒  适量
  • 黑胡椒  适量
  •  2條
  • 剁椒  适量
  • 白酒  适量
  • 豆豉  适量
  •  适量

小贴士:

将倉鱼切开,易入味!

做法:

  • 1. 材料;
  • 2. 將材料切妥,苦瓜厚切;
  • 3. 楊江豆豉加蒜子剁碎,備用;
  • 4. 倉鱼用白胡椒、盐、油、花椒粉及白洒淹5分鐘;
  • 5. 加少許花椒及薑片煎魚,可去腥,鱼煎香些,炆時不易碎;
  • 6. 豉汁起鍋,加入苦瓜煸一會,加水炆5分鐘,喜歡苦瓜軟些可加多些時間;
  • 7. 加入倉魚及香料、剁椒,用中火炆8分鐘,大火收汁;
  • 8. 上碟
  • 9. 近看。