用料：
- 剩米饭 1碗
- 空心菜梗 少许
- 火腿肠 1根
- 胡萝卜 一小段
- 香葱 2根
- 味事达酱油 少许
- 葡萄籽油 少许
做法：
- 1. 备料：剩米饭1碗，胡萝卜和火腿肠、空心菜梗切小丁，葱白葱绿分开。
- 2. 锅下少许葡萄籽油，将葱白爆香
- 3. 放入胡萝卜和空心菜梗翻炒1分钟
- 4. 再下火腿肠继续翻炒30秒左右
- 5. 放入剩米饭，用铲子摊散，中小火翻炒均匀两三分钟
- 6. 加入少许味事达酱油，翻炒均匀即可，我没放盐巴和鸡精
- 7. 出锅前放入葱花翻拌几下
- 8. 炒好以后盛在碗里，倒扣在叠子上即可
- 9. 配上一碗海蛎豆腐汤和芒果，完美的一餐搞定。饭后吃一条乳酸菌粉，促进消化，调理肠道问题，提高免疫力