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土茯苓淮山薏米汤 健脾祛湿的做法
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用料:
薏米
10g
红莲子
10g
芡实
10g
茯苓
5块
淮山
3-4块
盐
适量
做法:
1.
把全部材料倒入碗里
2.
用清水反复洗干净,约2次左右,倒入清水浸泡5分钟
3.
浸泡过的水倒掉,在重新换上干净的水浸泡10分钟
4.
将浸泡过的水和材料一起倒入锅中,在加适量水,煲1小时即可
5.
成品