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黑椒牛柳炒面(减脂的做法

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  • 用料:

  • 面条  250克
  • 牛肉  35克
  • 黑胡椒  5克
  • 甜辣酱  两勺
  • 西红柿  半个
  • 圆白菜  一小半
  • 洋葱  半个
  •  2勺
  •  少许
  •  3瓣
  •  适量

做法:

  • 1. 成品
  • 2. 起锅烧水 放入少许盐
    水开下面 煮至8分熟
  • 3. 少许油,牛肉炒至八成熟盛出备用
  • 4. 蒜炒香
    放入西红柿
  • 5. 放入圆白菜、洋葱
    盐和水
  • 6. 放入煮好的面条翻炒
  • 7. 倒入炒好的牛柳,黑胡椒、甜辣酱翻炒均匀
  • 8. 出锅,装好盘,在撒上点黑胡椒
    开吃,配上点红柚子