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  • 用料:

  • 番薯叶  一把
  • 大蒜  适量
  •  适量
  •  适量
  • 鸡精  适量

小贴士:

把番薯叶杆剥掉一层皮,炒出来的特别嫩

做法:

  • 1. 挑选一把自己喜欢的番薯叶泡一下
  • 2. 把番薯叶杆剥掉一层皮,嫩的不剥跟叶子放一起,全部清洗干净
  • 3. 杆子切成三节,大蒜切末
  • 4. 锅内放油,放番薯杆、大蒜炒香
  • 5. 加入番薯叶一起翻炒均匀
  • 6. 番薯叶变色后,放盐、鸡精翻炒均匀,就可以出锅了
  • 7. 成品图