用料：
- 秋葵 一把
- 红辣椒 二个
- 大蒜 二瓣
- 油 少许
- 盐 二克
- 白糖 二分之一茶匙
- 米醋 二茶匙
- 生抽 三茶匙
- 芝麻 一茶匙
小贴士：
秋葵洗净后一定记得用淡盐水浸泡哦！
焯烫时间不宜过久，不然会影响口感。喜欢吃辣的友友可以多加些辣椒，盐的量也请依据自家人的喜好添减。
做法：
- 1. 成品图
- 2. 秋葵加一克盐，焯烫一分钟
- 3. 捞出控水，自然晾凉
- 4. 红辣椒去籽切小段
- 5. 大蒜拍碎，再切小碎丁
- 6. 油烧热浇在碗中
- 7. 依次加入盐
- 8. 白糖
- 9. 生抽、米醋搅拌均匀备用
- 10. 秋葵去掉蒂头，切斜刀段
- 11. 码放入盘，浇上料汁，吃的时候拌匀
- 12. 再来点芝麻，点缀一点红椒圈
- 13. 咸鲜爽口营养的凉拌秋葵，适合佐酒、下饭，更适合减肥瘦身的爱美女士食用，瘦身减脂的同时，还有美味的口感满足您的味蕾，快来动手试试吧！