炒花椰菜（1人份）的做法

做法：

• 1. 花椰菜，西红柿洗净切成小块待用。
• 2. 
  
  锅中加入适量清水烧沸，下入花椰菜焯至变色后，捞出沥干水分。
• 3. 锅烧热加油，先放入西红柿出汁，放进花椰菜滑炒，炒至将熟下盐，味精，炒匀，装盘即可。