用料：
- 米饭 100克
- 燕麦米 50克
- 亚麻籽 10克
- 茶树菇 少许
- 纯牛奶 200
- 瘦猪肉 100克
- 盐水豆腐 120克
- 洋葱 80克
- 虾米 20克
- 盐 少许
- 鸡精 少许
- 胡椒粉 少许
- 黑胡椒粉 少许
- 五香粉 少许
- 耗油 少许
- 蒜 少些
小贴士：
这是一道比较随意的饭菜，根据自己的口味来做。
做法：
- 1. 瘦猪肉、盐水豆腐、虾米、茶树菇、洋葱、少许蒜、姜。冰箱有什么菜，想吃什么菜，拿出来，洗干净，并切好。
- 2. 洗好米，放入加切好的菜一起放入电饭锅里。
- 3. 加入配料，牛奶，然后一起搅拌均匀。
- 4. 煮饭时，再炒个青菜。
- 5. 牛奶合菜饭，煮好了。简单方便快捷的一餐饭。